रिश्तों में हेरफेर की 6 चालें, जिनसे बचना जरूरी है
29 जून को साझा किए गए एक पोस्ट में, लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट और मानसिक स्वास्थ्य सामग्री निर्माता जेफ्री मेल्टजर ने भावनात्मक हेरफेर के 6 संकेत बताए। आइए जानते हैं ये क्या हैं:
रिश्तों में भावनात्मक हेरफेर अक्सर शक्ति हासिल करने और इसका उपयोग दूसरों को मानसिक, शारीरिक, आर्थिक या भावनात्मक रूप से नियंत्रित करने के बारे में होता है। अगर आप या आपके प्रियजन किसी ऐसे रिश्ते में हैं जहां भावनात्मक हेरफेर हो रहा है, या परिवार या कार्यस्थल पर ऐसा महसूस होता है, तो इसके संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है। 29 जून को साझा किए गए एक पोस्ट में, लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट और मानसिक स्वास्थ्य सामग्री निर्माता जेफ्री मेल्टजर ने भावनात्मक हेरफेर के 6 संकेत बताए। आइए जानते हैं ये क्या हैं:
1. आकर्षण और चापलूसी
थेरेपिस्ट के अनुसार, भावनात्मक हेरफेर का पहला संकेत है आकर्षण और चापलूसी। उन्होंने समझाया, “हेरफेर करने वाले लोग अक्सर जानते हैं कि कब मीठा व्यवहार करना है। जब आप उनसे दूरी बनाने या छोड़ने की धमकी देते हैं, तब वे आपकी तारीफों से भर देते हैं। यह सच्चा स्नेह नहीं है। यह एक रणनीति है। वे आकर्षण का उपयोग नियंत्रण बनाए रखने के लिए करते हैं।”
2. चुप्पी का व्यवहार
दूसरा संकेत है चुप्पी का व्यवहार (साइलेंट ट्रीटमेंट)। “वे आपके बगल में खड़े होते हैं, लेकिन आपको पूरी तरह से अनदेखा करते हैं। यह उनकी जगह की जरूरत नहीं है; यह आपको सजा देने के बारे में है। इस तरह का भावनात्मक हेरफेर आपको अदृश्य, चिंतित और यह सोचने पर मजबूर करता है कि आपने क्या गलत किया,” थेरेपिस्ट ने बताया।
